Pasang dan surut adalah kenyataan yang mutlak bagi kehidupan. Hidup di dunia rasanya tidak pernah ada puasnya. Melihat ke atas merasa kurang, melihat ke bawah merasa berlebihan. Menyebabkan banyak orang menjadi tidak percaya diri atau insecure.
Banyak faktor yang menyebabkan munculnya rasa tidak percaya diri diantaranya adalah diri kita selalu merasa selalu tidak sempurna. Betapa pentingnya menerapkan kebiasan bersyukur untuk mengatasi perasaan ini.
Lalu bagaimana menghadapi rasa insecure? Insecure ternyata dapat diatasi dengan cara memotivasi kepribadian diri loh. Seperti motivasi kepribadian yang dijelaskan oleh Dermawan Aji dalam bukunya yang berjudul Mindful Life . Aji menjelaskan motivasi kepribadian tersebut dalam 10 bab yaitu :
1. Berhentilah mengendalikan apa yang tidak dapat anda kendalikan.
Terang saja, untuk apa kita mengendalikan sesuatu yang tak terkendali? yang tidak bisa kita kendalikan? Bukankah hanya membuang-buang waktu dan tenaga saja?
2. Memahami apa yang benar-benar berhaga dalam hidup
Broo & Sist, kalian sangat berharga terutama untuk dirimu sendiri. Maka pahamilah kelebihan yang sangat berharga pada dirimu.
3. Menemukan kebaikan di setiap masalah
Tidak mungkin tuhan memberikan masalah tanpa solusi dan tujuan yang baik. Jika ketidaksempurnaan yang kamu rasa membatasi rasa percaya dirimu, lalu bagaimana kamu mencintai Tuhan yang tak berwujud?
4. Mengendalikan dan menguasi diri
Jika sebelumnya kamu sudah berhenti mengendalikan apa yang tidak dapat kamu kendalikan maka sekarang waktunya mengendalikan dan menguasai dirimu sendiri. Maka kamu akan menemukan hal yang sangat menyenangkan dalam petualangan hidupmu!
5. Hadir utuh disini, saat ini
maksudnya adalah ketika tidak ada yang meyakinkan dan menguatkanmu, kamu hanya perlu berkata "iam have i, me, and my self" . Dirimu sendiri hadir di sepanjang hidupmu, jangan pernah merasa sendiri apalagi merasa tidak pernah ada dukungan.
6. Pikiran kita bukanlah kenyataan
Hal ini menjadi pegaangan untuk siapapun yang sering overthinking, alias terlalu berlebihan memikirkan sesuatu. Padahal apa yang kita pikirkan belum tentu kenyataan. Namun apa yang kita pikirkan memang bisa menjadi kenyataan, jika ada tindakan. Bertindaklah positif dalam menjalani hidupmu.
7. Keajabian berfikir negatif
Pikiran negatif sering membawa dampak kurang enak, contohnya ketika kita bersugesti pacar selingkuh, tidak lama kemudian pacar kita selingkuh. Wow, ini adalah keajaban menyedihkan bukan? maka berhentilah berfikir negatif.
8. Hidup selaras dengan orang lain
Demokratis adalah poin pentingnya, dimana nilai-nilai didalamnya adalah menghargai pendapat orang lain, tidak merasa benar sendiri, andil dalam mengambil keputusan bersama. Pernah dengar kita akan dihargai jika kita menghargai? nah itu dia maksudnya.
9. Berdamai dengan diri sendiri
Apapun dan bagimanapun kamu, kamu adalah keputusan terbaik saat Tuhan menciptakanmu. Berdamailah dan jangan ragu untuk menjalani hidup ini.
10. Menemukan makna kebahagian sejati
Setelah bersyukur dan menerapkan 9 bab yang telah dijabarkan pada artikel ini. Percayalah kamu akan menemukan makna kebahagian sejati.
"Keep love your self, dear! hug you from here. semoga artikelku menguatkan yang sedang patah dan merasa muak menjalani hidup. Love you" - sisi
Komentar
Posting Komentar